Quanto vale il tuo tempo? Che valore dai alle “cose”? Cosa vuol dire per te “libertà”? Molti usano...
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Consigli per migliorare la tua vita
In questo blog troverai moltissimi articoli su Coaching ma non solo, ti spiegherò cosa significa downshifting e come portare questo concetto anche nella tua vita. Troverai qui la mia storia, un esempio inconfutabile di “cambio vita” riuscito, spero che questi articoli possano esserti di ispirazione.
Downshifting
SAI COSA VUOL DIRE DOWNSHIFTING? Downshifting: temine in lingua inglese che letteralmente...
Talento e successo
Sei capace di riconoscere i tuoi talenti? Pensi di meritare i tuoi successi, o di averli ottenuti...
I neuroni specchio vanno di moda
Sai cosa sono i neuroni specchio? Capita di sentirli nominare nelle descrizioni dei più svariati...
Il mentoring: lo strumento più efficace per i leader di oggi
ESSERE MENTOR “Diventare un Mentor per qualcuno, riuscire a insegnare e contemporaneamente...
Come leggerezza, flessibilità e eleganza danno la felicità
Cosa intendi per “leggerezza”? Credo nella leggerezza, la cerco e la coltivo perché è l’antitesi...
Giorni strani
Quando quest’isola decide di farti innamorare, sa bene come riuscirci. Sembra non importarle di...
Abbracci gratis
È raro che io non trovi le parole: di solito mi riesce facile, ma, in queste ultime settimane,...
Buon 2020!
Sei pronto per una nuova decade? Tra poco inizia un nuovo anno, e se ci pensi bene anche un nuovo...
Liberi dalle aspettative
Quali sono le tue aspettative? Quando ci aspettiamo qualcosa da una persona, le attribuiamo un...
Rieducarci a vivere il presente!
“Per essere felici bisogna vivere il presente…” (il tempo, secondo Luciano de Crescenzo). È...
Se qualcosa non va cerchi il colpevole, o la soluzione?
Ogni giorno succedono imprevisti, malintesi o anche veri e propri casini che ritardano o annullano...
Meditate, gente, meditate!
22 giorni fa ricevo un messaggio da una persona che stimo, che mi include in un gruppo. Leggo...
Primavera: tempo di cambio degli armadi e cambio vita
Ciao, come stai? Sei pronto al cambio degli armadi, e magari a cambiare vita?Il cambio degli...
Il benessere economico coincide con quello emotivo?
Quando avevo un impiego ben pagato, difficilmente mi si chiedeva se fossi felice: il mio benessere...
Viva la leggerezza, abbasso la pesantezza!
Sembra lo slogan di una dieta detox dopo gli eccessi delle feste… per me e’ una ricetta per...
Più reale, meno virtuale!
Molla il cellulare! Quello di mollare il cellulare per dedicarsi alle persone vere e’ un messaggio...
Il valore dei valori
Sai quali sono i tuoi valori? Pensi di vivere in armonia con essi, o magari invece stai vivendo un...
Quanto vale il tuo tempo?
Il valore del tempo Mi spiego meglio: come quantifichi il valore di quella cosa preziosa che...
La tenerezza ci salverà
Meno sovrastrutture, meno paura di dimostrare i propri sentimenti e piu’ tenerezza, più coraggio e...
Ikigai
Ikigai (生き甲斐) È una parola giapponese che non si può tradurre letteralmente in italiano, né in...
Presentazioni libro “Non mollare, cambia!”
Settembre: mese ideale per iniziare il cambiamento! Questo mese e’ per me pieno di emozioni e di...
Genova è meravigliosa e, ora più che mai, da visitare per aiutarla a risorgere
Una mattina come le altre, e invece no Sto scrivendo, in silenzio, e improvvisamente il mio...
Sei pronto a cambiare? Scoprilo con un test!
RISPONDI ALLE SEGUENTI DOMANDE: Ogni giorno ti chiedi insistentemente: “É così che merito di...
Il mio rituale magico per esercitare la pazienza
Sprescia: termine genovese che significa fretta, premura all’ennesima potenza! In questi giorni ho...
Non puoi aiutare a cambiare chi non vuole farlo!
Quando l’allievo è pronto, il maestro appare Nel 2006 ho iniziato a studiare la PNL, e i primi...
Resilienza
Reagire agli eventi fa la differenza Ogni giorno assistiamo o siamo protagonisti di eventi che ci...
Tanti auguri a me! festeggio i miei primi 5 anni a Fuerteventura!
Ma mollare tutto e re-inventarmi non è stato facile, né banale.Ogni giorno sono piu’ felice e...
Barcellona nel cuore
Barcelona è per me una vecchia e fidata amica alla quale fare visita ogni volta che posso Uno dei...
Benvenuti in spiaggia, ma solo se non gettate mozziconi in mare
Non riesco piu’ a fare finta di niente, a girarmi dall’altra parte quando vedo rifiuti...
Un libro è l’amico ideale
Un libro è qualcosa di più di un mucchio di carta appiccicato a una copertina: è il mio passaporto...
Novità da Fuerteventura!
Il mio libro finalmente pubblicato in Spagna. Ciao a tutti! Sono davvero felice di comunicare che...
Il pericoloso piacere di voler avere sempre ragione
Tra l’avere ragione e l’essere felice, scelgo di essere felice Quante amicizie, quanti matrimoni,...
Manifesto del mio amore per #genova
Amo questa città e la sua gente, e ne porto un pezzo dentro di me ovunque io vada La mia citta’...
Buone vacanze!
Meno scatti sul telefono e più’ ricordi stampati nella mente! Ciao a tutti da Fuerteventura, dove...
Abituarsi alla calma
O si impara a rallentare a rispettare i ritmi di questo luogo e della sua gente, o meglio cambiare...
#Cambiarevita va di moda
Cambi ragionati o fughe dalla realtà? Cambiare vita – o almeno dichiarare di volerlo fare – in...
Deserto pieno di vita
Un mondo accogliente e pacifico, brulicante di vita Per oltre 40 anni ho vissuto in città medio...
#Genova, generosa e pericolosa quando piove
Non si puo’ prevedere esattamente quello che succedera’ a Genova quando inizia a piovere...
Sai cos’e’ la PNL?
A me ha insegnato a far funzionare il cervello… Molti considerano la Programmazione Neuro...
Hai paura della paura?
Non temere, puoi sempre fuggire da lei… Ognuno di noi ha un nemico formidabile con il quale fare i...
Sai cosa vuol dire downshifting?
Scalare una marcia Downshifting: temine in lingua inglese che letteralmente significa: “scalare...
Uscire dalla comfort zone
Paure e soddisfazioni di una social-troglodita In questi giorni sono tornata a passare ore davanti...
Cambiare vita, senza cambiare casa
Non serve prendere un aereo per stupirsi di nuovo. CAMBIARE VITA SENZA CAMBIARE CASA Non é...
Giochi di vento e mare
BAGNI DI ENERGIA E UMILTA’ VENTO E MARE Certi giorni sembra che vento e mare si sfidino. È...
Emozioni straordinarie
Giorni di insolito traffico informatico. Vorrei trasmettere a ognuno di voi le emozioni...
Comfort zone
Tutte le cose facili, all’inizio sembravano difficili Di fronte a un nuovo obiettivo, un nuovo...
Buoni propositi
Chi ben comincia… BUONI PROPOSITI Ogni giorno è buono per dare vita a nuovi sogni, a nuovi...
Delfini in libertà
Amore puro e gratitudine immensa DELFINI IN LIBERTÀ Circa 20 anni fa ho avuto il privilegio di...
Viaggiare informati
Viaggiare informati. Questo è il motto di questo post! COSTO DELLA VITA A FUERTEVENTURA. NON E’...
Tutti al mare!
Qui in Spagna per fortuna non si è persa la buona abitudine di salutare chiunque, di chiedere per...
Diffidenza
Testa dura, ma mia. Leggi i miei post: la mia esperienza diretta è a tua disposizione! DIFFIDARE...
Mangia come parli!
Integrarsi o lamentarsi? Molti italiani trasferitisi alle Canarie passano ore nei supermercati...
Comprare un’auto usata
COMPRARE UN’AUTO USATA? O RE-IMMATRICOLARE L’AUTO CON TARGA ITALIANA? E’ necessario presentare...
Come affittare la propria casa
Appena terminate le opere nel nostro delizioso appartamentino è giunto il momento di metterlo in...
Come ho ristrutturato casa a Fuerteventura
Mio marito ed io non volevamo utilizzare tutti i nostri risparmi; giochiamo spesso a Monopoli e...
Sposarsi a Fuerteventura
Scopri i requisiti necessari per sposarsi legalmente in Spagna! Sposarsi legamente a Fuerteventura...
Come ho comprato una casa a Fuerteventura
Come ripeto nel libro "Non mollare, cambia!" è necessario analizzare con cura il contesto e le...
Trasloco a Fuerteventura
Comincia l’avventura alle Canarie Una volta presa la decisione del trasferimento definitivo si è...
Iscriversi all’A.I.R.E.
L’anagrafe degli italiani residenti all’estero L’A.I.R.E (di seguito Aire) è l’Anagrafe Italiani...
Rispettare il lavoro degli altri
Una riflessione personale Sono convinta che ognuno di noi dovrebbe avere per legge l’obbligo di...
Cos’è il N.I.E. e come si ottiene?
Una informazione indispensabile per chi pensa di trasferirsi alle Canarie Il N.I.E (di seguito...
Viaggiare (e trasferirsi)… informati!
Alle Canarie o ovunque desideriate Se hai letto “C.V. – Metodo per Cambiare Vita in modo...
Furbi e furbetti
Una riflessione personale Che significato date alla parola “FURBO”? Per quanto mi riguarda...
Balena spiaggiata
Dalla Pianura Padana alle Canarie Per molti anni, mentre lavoravo seduta alla scrivania in varie...
In ufficio
Riflessioni sulla mia ex-vita in ufficio, con i piedi nel mare. Uffici vista marelagocolline dove...
Dialogo all’aereoporto, ovvero per trasferirsi alle Canarie non bastano i consigli del cugino
Da quando vivo all’estero mi capita abbastanza spesso di andare in Italia e devo farlo volando....

Non perderti il mio libro
Non mollare, cambia!
Guida con esercizi pratici e consigli concreti per realizzare il tuo cambiamento, qualunque esso sia
Attraverso la mia storia personale, condividerò con te l’esperienza di una vita apparentemente perfetta che mi lasciava senza fiato e che non potevo più sopportare. Condividerò con te ciò che ho imparato dai miei errori e dalle mie paure.